SYNERGY YOGA

SYNERGY YOGA ist ein auf Hatha basierender Yogastil mit Elementen aus TaiChi, QiGong, tibetischen und japanischen Traditionen. Es wird mit den 5 Elementen auf 5 Ebenen praktiziert. Es werden Brücken zwischen Bewusstein und Unterbewusstsein gebaut. Rein in den Körper - weg vom Gedanken Karussell.

SYNERGY YOGA nach Simon Borg-Olivier

• Stressreduktion in Nervensystem, Verdauungssytem, Immunsystem und Reproduktionssystem
• minimales Denken, Atmen, Stretchen und Bewegen führt zur maximalen Entspannung, Anregung, Flexibilität, natürlichem Muskelaufbau und sanften Anregung
• fluide, runde, energiebildende Bewegungen untermalt mit einem aufgenommenen Musikset
• Nachhaltigkeit für deinen Körper und Geist

Du bekommst genau das was dein Körper braucht.

In der SYNERGY Yoga Praxis löst du was raus darf, baust auf was du brauchst, findest was du suchst, meditierst ohne es zu bemerken und lädst Nachhaltigkeit und Stressfreiheit ein.

Seit ich SYNERGY Yoga praktiziere bin ich flexibler, kräftiger und ausgeglichener denn je. Meine Rückenschmerzen sind verschwunden und ich bin flexibel im Körper und Geist.